足首の痛み

スポーツや日常生活で使い過ぎ、足の骨と筋肉のバランスの崩れによる原因

歩行時の癖、運動不足や過度な運動、足の筋肉と骨のバランスの崩れなどにより、姿勢にゆがみが生じてきます。

そして、筋力と関節のバランスが崩れていき、それが徐々に他の箇所にも影響していきます。
（足底・足首・膝関節・股関節・背中・肩・首）

さまざまな施術法

当院では、下記の施術法で、足底から足首、足全体にかけてのゆがみが解消され、片寄った筋力のつき方が解消されます。

・骨盤調整

・股関節から下腿にかけて筋肉調整

・関節調整及び歩行指導

・体幹筋調整

・ラジオ波、ストレッチ

・テーピング

そうすることで、姿勢や歩き方が改善され、筋肉がつきやすく身体全体の血流が良くなり、姿勢を保持する力が上がることで、痛みの発症を抑えることができます。

院外での運動とストレッチ

来院時にできることは限られているため、毎日できる一番効果的予防は、ご自宅での運動とストレッチです。

毎日するのは非常に大変ですが、患者様が治したいという気持ちを強く持っていただきたいので、当院では、院内トレーニングとご自宅でできる運動やストレッチをご提案しております。